Mit
Ayurveda in den Frühling
Tipps
zur Entschlackung nach ayurvedischem Konzept
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Das Grundrezept:
Gefiltertes Wasser (oder Quellwasser) 10 Minuten kochen
und in eine saubere Thermoskanne abfüllen. -
Davon schluckweise heiß trinken,
sehr gut auch zum Essen (andere Getränke, besonders kalte, möglichst nicht zum
Essen).
Das klare Wasser, heiß getrunken, ist die Grundlage der Entschlackung.
Es sollte 10 Minuten oder länger gekocht werden, weil dann negative Schwingungen
aus dem Informationsträger Wasser herausgelöscht werden. Außerdem fallen Mineralien,
die in dieser anorganischen Form vom Körper nicht verwertet werden können, aus
und werden unschädlich gemacht.
Testen Sie bitte: Es schmeckt so gekocht
besser.
Zur Abwechslung kann man verschiedene Kräutertees trinken:
1.
Anis, Fenchel, Kummel: Sehr gut für den Magen-Darm-Trakt.
2. Schachtelhalm-Tee
(2-5 min kochen lassen): Gut für die Nieren und das Bindegewebe. Auch gut gegen
Darmpilze.
3. Ingwer-Tee, die frische Wurzel oder das Pulver zum Kochen bringen
(etwa 1 Teel. auf 1/2 - 1 Liter Wasser): Sehr gut für den gesamten Stoffwechsel,
erwärmt, regt die Hormondrüsen an.
4. Rosmarin-Tee überbrühen gut mit
Honig und Zitrone): Für Herz und Kreislauf.
5. Asiatisches Wassernabelkraut
3 x1 geh. Teel., 10 min ziehen lassen (Depressionen).
6. Süßholztee: (aufkochen,
ca. 1 Teel. auf 1 Liter) kräftigt, entschleimt gut gegen Husten, gegen Entzündungen.
7. Wermut-Kraut: 1/2 Teel. im Sieb mit 1 Tasse Wasser für 5 - 15 Sekunden
(!) überbrühen, stärkt Magen, Leber, Galle und Abwehrkräfte; reinigt, klärt und
beruhigt den Geist.
8. Kurkuma 1/4 Teel. auf 1 Glas heißes Wasser: Bestes
Mittel für Leber, Bauchspeicheldrüse und Darm. Reinigt, entgiftet.
9.
Mischung von Ingwer, Süßholz und Calmus zu gleichen Teilen (kochen, wie 6.), gut
zur Kräftigung (Stoffwechsel, Schilddrüse, Nerven, Gehirn).
Mit freundlicher
Genehmigung von
© Dr. med. D. Wachsmuth, ehemals Ayurveda-Gesundheitszentrum
Hamburg.
siehe auch Artikel "Was
ist Ayurveda?"
Dort zur Ergänzung etwas über Behandlung von "Zappelphilipp-Kindern".
Dazu verlinkt ein guter Beitrag: Hyperaktive
Kinder aus ayurvedischer Sicht - von Leela Mata - |
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